|
|
|
| |
|
|
| |
|
| “情暖夕阳 老有所乐”养生健康操培训活动 |
|
|
|
2024年10月17日，荣昌区图书馆在河包镇养老院开展“情暖夕阳 老有所乐”养生健康操培训活动，用行动给老人一个健康的身体，让更多的老年人也能拥有富有、幸福、健康、有尊严的生活。共有24名老年人参加活动。
活动中，志愿者胡老师为村居老人细心讲解，亲自示范，大家都跟着胡老师做起了“十三法养生操”。耳常鼓、目常运、发常梳、齿常叩、面常洗、腰常摆、腹常揉、摄谷道、漱玉津等十三种养生方法，这套养生法不仅能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防作用。
图书馆的工作人员为老人还带来了防诈知识的宣传。他们通过生动的案例和简洁明了的语言，向老人们介绍了当前社会上常见的中奖诈骗、保险诈骗、黄昏恋等诈骗手段和防范措施。他们告诉老人们，要保持警惕，不要轻信陌生人的电话和信息，不要随意透露自己的个人信息和财务状况。同时，他们还向老人们发放了防诈宣传手册，方便他们随时查阅和学习。
此次活动得到了养老院和老人们的一致好评。他们表示，希望图书馆能够多举办类似的活动，为他们的晚年生活增添更多的乐趣和保障。图书馆也表示，将继续关注老年人的精神文化需求和安全问题，为他们提供更多的服务和帮助。
|
|
|
|
| |
|
|
|
