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| 心理健康与自我调适 |
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2019年10月29日下午，我馆邀请伦敦大学学院心理学博士，中国心理学会会员陈志林老师到仁义镇中心小学为仁义学区76名中小学教师开展“心理健康与自我调适”讲座。
陈老师在讲座中通过微视频、现场测试、举列说明等形式，对常见的心理健康问题进行解析，教大家正确认识压力及其应对策略；识别情绪并学习有效管理情绪的技巧；练成积极的心态应对工作上和生活中遇到的压力。
陈老师专业系统的讲解，让大家收获很多。参与听讲座的老师表示，农村学校难得有这么好的机会听专业老师讲解心理问题，此场讲座对他们工作中和生活上的心理减压会很有帮助，大家通过讲座，认识到了积极心态的重要性，也掌握了缓解压力、控制情绪的方法。今后要加强心理健康知识的学习，增强抵御心理问题的能力，始终以良好的心态开展教学工作。
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